小麦粉,中筋面粉,高筋面粉
生活中,我们常常用面粉来做面吃,可是,你知道吗?除了做面之外,面粉还有很多你不知道的功效,下面,就让我给大家简单的说一下。
1.清洗羊肉
在清洗羊肉时,羊肉上若沾有绒毛,很不容易洗掉,只要用一小块面团,在不洁的羊肉上滚来滚去,绒毛即可被沾掉。
2.煎鱼
煎鱼前,将少许白面粉撒在鱼身上,鱼下锅时,油不会外溅,且鱼皮能保持不破,鱼肉酥烂。
3.煎蛋
煎蛋时,先在热油中撒一些面粉,煎出的蛋黄亮美观,油也不易溅到锅外面。
4.炒洋葱
炒洋葱时,在切好的洋葱上撒点干面粉,洋葱炒熟后色泽金黄,味美可口。
5.咸味变淡
做的汤过咸,可以在干净的布袋中放些面粉,将面粉袋放在汤中煮一会,汤就会自然变淡了。
按精度分类一等面粉、二等面粉、标准面粉、普通面粉等。按蛋白质含量分类高筋面粉highglutenflour
高筋面粉又称强筋面粉,其蛋白质和面筋含量高。蛋白质含量为12%----15%,湿面筋值在35%以上。好的高筋面粉是加拿大产的春小麦面粉。高筋面粉适宜做面包、起酥点心、泡夫点心等。
低筋面粉lowglutenflour
低筋面粉又称弱筋面粉,其蛋白质和面筋含量低。蛋白质含量为7%----9%,湿面筋值在25%以下。英国、法国和德国的弱力面粉均属于这一类。低筋面粉适宜制作蛋糕、甜酥点心、饼干等。
面粉的营养价值
面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及---e。吃全麦食品是健康、---的新潮流。
面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。---认为,曲阜超市调和油,面粉性味甘凉,有养心益、---厚肠、除热止渴的功效。
蛋白质
一般含量在10%——13%,高于稻米。但小麦蛋白质中,我们人体必需的赖氨酸、---、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以,我们在食用面食的时候,超市调和油批发市场,要补充这些营养成分含量高的食物,超市调和油供应商,以达到营养互补、---健康的膳食原则。
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精制的面粉就是将麦粒表层和胚芽部分研磨掉得很多(麦粒表层富含---和矿物质,胚芽富含蛋白质、脂肪、矿物质、---),得到的都是麦粒的胚乳部分,超市调和油如何挑选,所以,越是精制的面粉营养损失越---,长期食用这样的面粉作为主食,我们身体会---受损。
---是人体维持正常生理功能所必须的一类化合物。小麦中本来含有较多的b族---,但大部分在胚芽、糊粉层和皮层中,小麦经过石磨碾磨,的小麦粉,---含量更高。
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